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  • 肚皮舞基礎班-雅文老師
    肚皮舞基礎班

    肚皮舞基礎班-雅文老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:每週一 肚皮舞基礎班 19:00-20:10
    授課老師:柯雅文老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞中級班-雅文老師
    肚皮舞中級班

    肚皮舞中級班-雅文老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:每週四 肚皮舞中級班 14:00-15:30
    授課老師:柯雅文老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞中高級舞碼班
    中高級舞碼班

    肚皮舞中高級舞碼班-雅文老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:肚皮舞中高級舞碼班每週四 14:00-15:30
    授課老師:柯雅文老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞基礎班-上資老師
    肚皮舞基礎班

    肚皮舞基礎班-上資老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:每週五 肚皮舞基礎班 19:00-20:10
    授課老師:林上資老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞入門技巧班
    入門技巧班

    肚皮舞入門技巧班-上資老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:每週五 肚皮舞入門技巧班 20:00-21:30
    授課老師:林上資老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞基礎班-姿穎老師
    肚皮舞基礎班

    肚皮舞基礎班-姿穎老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:每週五 肚皮舞基礎班 13:30-15:00
    授課老師:盛資穎老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞入門技巧班-姿穎老師
    入門技巧班

    肚皮舞入門技巧班-姿穎老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:每週五 肚皮舞基礎班 13:30-15:00
    授課老師:盛資穎老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞基礎班

    肚皮舞基礎班-Genie老師

    透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
    上課時間:每週二 肚皮舞基礎班 10:00-12:00
    授課老師:羅婉慈老師 Genie(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 融舞DANCE-Mico老師
    融舞Dance

    融舞DANCE-Mico老師

    「部落融合」並非是遙不可及的舞蹈,看似冷酷的風格其實帶有一些溫柔的技巧,讓你在柔軟與剛硬的動作之間,培養自己對身體肌肉群的縮放能力。這次的課程也會帶入基本的指鈸訓練(指鈸,強調與音樂的契合度,加強節拍的穩定性及肢體的協調性)。新一期的融舞Dance將會有很多運用身體的玩法

    上課時間:每週六 肚皮舞基礎班 17:00-19:00
    授課老師:Mico老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 伸展拉筋班-Essa老師
    伸展拉筋班

    伸展拉筋班-Essa老師

    伸展拉筋可自由組合許多健身動作, 簡單的調整姿勢和身體重心,以增加或減少訓練強度,並根據欲鍛鍊的部位進行組合,讓全身上下不同部位的肌肉可同時得到鍛鍊。

    上課時間:每週六 肚皮舞基礎班 19:00-21:00
    授課老師:聞子儀老師 Essa(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 肚皮舞中級班-姿穎老師
    肚皮舞中級班

    肚皮舞中級班-姿穎老師

    練更精準的控制身體各部位的肌肉,持續增強肌力與肌耐力。從基礎班單部位動作建立起舞感後,中級班開始將肚皮舞的各種動作組織起來,使得舞碼動作更富有變化;課堂中也加強對於中東音樂的詮釋,而讓舞碼展現出更具肚皮舞風格之特色。中級班開始會增加道具的使用,如紗巾、牧羊棍等,提升肚皮舞的動作與技巧。

    上課時間:每週四 肚皮舞中級班 14:00-15:30
    授課老師:盛姿穎老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • yoga瑜珈班-雅文老師
    伸展拉筋班

    yoga瑜珈班-雅文老師

    哈達瑜珈課程著重在每個動作的順位,加強各式體位法的練習,動作和動作之間透過老師循序漸進的講解,引導著呼吸,以及在動作交替練習之時,達到身心合一;而在身體和心靈的平衡下,能喚醒身體更深層的覺醒,漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量,同時也伸展柔軟筋骨,找到身體未知的潛能。

    上課時間:每週六 yoga瑜珈班 11:00-12:00
    授課老師:柯雅文老師(課程詳情及報名請洽舞團)

  • 舞團團練班-雅文老師
    中高級舞碼班

    舞團團練班-雅文老師

    舞團訓練班課程從最基礎的肌耐力訓練、肚皮舞動作的雕琢,進階到培養上台的自信、豐富的情感表達等等,皆是舞團班所訓練的範疇。舞團每年定期舉辦大型舞展、學生成果展、肚皮舞派對活動……等,以加強並充實舞團的演出經驗,此外,舞團班也會代表「柯雅文藝術舞蹈團」外派演出,希望藉此推廣土耳其肚皮舞讓更多人認識。

    上課時間:舞團團練班 每週六日
    授課老師:柯雅文老師(課程詳情及報名請洽舞團)

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