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肚皮舞中高級舞碼班-雅文老師 - 柯雅文藝術舞蹈團

肚皮舞中高級舞碼班-雅文老師

透過CMBD教學法,學習六大分區肌肉的控制與身體的協調度練習,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所有動作組織起來,並培養對於音樂的敏感度及讓身體更加熟悉肚皮舞動作。
上課時間:肚皮舞中高級舞碼班每週四 14:00-15:30
授課老師:柯雅文老師(課程詳情及報名請洽舞團)

優質的肚皮舞舞蹈教學服務

  • 堅強的肚皮舞師資團隊
  • 多元的課程選擇、數十種舞蹈風格
  • 帶領初學者由淺入深的漸進式學習

「柯雅文藝術舞蹈團」延續一千零一夜舞坊Crystal老師所研發的CMBD教學法(Crystal’s Methodology of Bellydance),讓無舞蹈基礎者,也能輕鬆入門學習肚皮舞。 肚皮舞與其他舞蹈最大的不同在於身體分區的肌肉控制,因此CMBD教學法能帶領學生有系統地將身體區分為六大部位,分別為頭、左肩、右肩、胸、腹、腿。

剛接觸肚皮舞的新生們,從基礎課程開始訓練這六大部位,學習讓身體的這些部位「動」起來,進而熟悉如何精準控制身體的分區肌肉; 接著透過連貫的組合動作練習,進階而成多部位的動作結合變化,以訓練全身肌肉的協調性。 另外,音樂可說是肚皮舞的靈魂,而對於土耳其肚皮舞所搭配的音樂來說,曲風偏向輕快、節奏感強烈、音樂層次也較為明顯;雖然大多的同學們對於中東音樂比較陌生,但我們的授課方式十分強調「聆聽」的重要性,因此對於音樂的掌控及如何搭配動作的協調性,成為學習土耳其肚皮舞相當重要的一環。除了學習靈活運用身體分區的肌肉控制力外,課堂上會搭配各種類型的中東音樂,讓學員養成在練習動作的過程中,同時也享受音樂的搭配與變化!

【肚皮舞中高級舞碼班】

練更精準的控制身體各部位的肌肉,持續增強肌力與肌耐力。從基礎班單部位動作建立起舞感後,中級班開始將肚皮舞的各種動作組織起來,使得舞碼動作更富有變化;課堂中也加強對於中東音樂的詮釋,而讓舞碼展現出更具肚皮舞風格之特色。中級班開始會增加道具的使用,如紗巾、牧羊棍等,提升肚皮舞的動作與技巧。

◎上課流程:

1.跳舞前的暖身與肌力訓練
2.學習進階的肚皮舞動作
3.練習將各部位動作結合並增強身體的律動感
4.搭配音樂節奏進而詮釋練習
5.將所學動作組合融入舞碼中
6.跳舞後的冷身放鬆

◎本課程適合對象:

1.適合基礎班程度以上,具備肚皮舞基礎的基本訓練,並熟悉單點動作律動之學員
2.喜愛學習完整舞碼者

◎中高級舞碼班教學成果展影片

肚皮舞上課須知

Q:無舞蹈基礎或經驗是否可以學習肚皮舞?
A:若是沒有任何舞蹈基礎者,可以選擇「肚皮舞基礎班」,「柯雅文藝術舞蹈團」採用Crystal老師所研發的CMBD教學法(Crystal’s Methodology of Bellydance),在有系統的教學之下,讓無舞蹈基礎者也能輕鬆入門學習肚皮舞。

Q:我學習過肚皮舞,但不知道自己的程度該上肚皮舞基礎班還是中級班?
A:若已學過肚皮舞,不確定該報名哪一班,可先來電或先利用Line與老師諮詢討論,另外,因為我們的肚皮舞是土耳其風格的肚皮舞,跟其他教室的肚皮舞教法可能不太相同,很歡迎直接來教室試體驗看看哦!其餘可以詳見課程內容介紹。

Q:我適合什麼肚皮舞課程
A:若是沒有任何舞蹈基礎者,想學習肚皮舞,歡迎選擇「肚皮舞基礎班」,「柯雅文藝術舞蹈團」採用Crystal老師所研發的CMBD教學法(Crystal’s Methodology of Bellydance),在有系統的教學之下,讓無舞蹈基礎者也能輕鬆入門學習肚皮舞。
若已學過肚皮舞,不確定該報名哪一班,可先來電或先利用Line與老師諮詢討論。

雅文老師 經歷簡介

經歷簡介:

【海外比賽】
2019鳳之翎第一屆肚皮舞大賽職業鼓舞組佳作

【國內比賽】
2020完美舞神國際肚皮舞大賽-職業個人組第一名

【評審資歷】
2021 IDO台灣肚皮舞大賽 -評審
2022 IDO台灣肚皮舞大賽 -評審

【指導老師】
肚皮舞師資指導及學員個人屢獲獎項,在各場比賽均有亮眼的表現。

【雅文老師-指導老師經歷】

指導師資個人:
2020 埃Star閃耀之星國際中東舞公開賽- 職業新星個人組-優勝-林上資
2021 完美舞神國際肚皮舞大賽- 職業新秀個人組-第四名-林上資
2021 IDO台灣肚皮舞大賽- 職業新星個人組 -冠軍 -盛姿穎
2021 IDO台灣肚皮舞大賽-職業個人組-第二名-羅婉慈
2021 IDO台灣肚皮舞大賽-職業個人組-第三名-林上資
2021 TDSF台灣肚皮舞公開賽 第十七屆-職業個人組-亞軍 -盛姿穎
2021 TDSF台灣肚皮舞公開賽 第十七屆- 職業個人組 -優勝-林上資
2021 TDSF台灣肚皮舞公開賽 第十七屆- 職業個人組 – 佳作-羅婉慈
2022 完美舞神國際肚皮舞大賽 – 職業鼓舞個人組-第三名- 羅婉慈
2022 完美舞神國際肚皮舞大賽 – 職業個人組-第五名-林上資指導學員個人:
2021 IDO台灣肚皮舞大賽-業餘個人組-第一名-王秀玉
2021 TDSF台灣肚皮舞公開賽 第十七屆- 業餘個人組 -優勝-王秀玉
2022 完美舞神國際肚皮舞大賽 -業餘鼓舞個人組 第五名-徐耀芬
2022 完美舞神國際肚皮舞大賽- 業餘個人C組 第六名-杜怡箴
2022 IDO台灣肚皮舞大賽-業餘A組 第五名-王聖榕
2022 IDO台灣肚皮舞大賽-業餘B組 第一名-徐沛呈

 

【雅文老師-評審資歷】

2021 IDO台灣肚皮舞大賽 -評審
2022 IDO台灣肚皮舞大賽 -評審
2023 亞洲東方奧林匹亞大賽-評審
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TEL:0966-683068
Add:台北市萬華區中華路一段158號11樓
(捷運西門站1號出口30秒)
💁🏻‍♀️歡迎企業團體詢問活動演出及團報包課!
 
2020 完美舞神國際肚皮舞大賽-鼓舞個人組第一名 柯雅文老師
 
2020 完美舞神國際肚皮舞大賽-鼓舞個人組第一名 柯雅文老師
 
2020 完美舞神國際肚皮舞大賽-鼓舞個人組第一名 柯雅文老師
 
2022 完美舞神國際肚皮舞大賽 指導老師柯雅文
 
2022 完美舞神國際肚皮舞大賽 指導老師柯雅文
 
2022 完美舞神國際肚皮舞大賽 指導老師柯雅文
 
肚皮舞中高級舞碼班
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