8月份實體肚皮舞課程開課囉！含課表更新~
隨著疫情逐漸趨緩，原本三級警戒降至二級囉！ 教室也逐步開放肚皮舞實體課程，讓同學們可以回歸實體課程的美好~😍 因政府二級防疫規定，每堂團課需間隔至少一小時，所以八月份課表有分實體課/線上課(粉色底)，有興趣的同學，歡迎一起來上課唷～ 👉實體課程為了保持良好社交距離，每堂課皆有人數 […]
肚皮舞
大人的舞蹈-肚皮舞老師的女力
很多人小時候沒有機會學舞，所以長大出社會後還是舞蹈夢，這裡面有一點很重要，就是「舞衣要很漂亮」舞蹈有很多種，爵士舞、芭蕾、街舞、交際舞(社交舞)，當然習舞健身的話每種舞蹈都很好！不過要說最適合任何女性學的舞蹈，我還是首推土耳其肚皮舞（因為我自己是肚皮舞老師，哈哈）
除了肚皮舞課程是由淺入深之外，輕快的節奏及配合身體各部位的律動，特別能展現女性性感的風情，尤其是我們很難有機會運用到「核心肌群」，在肚皮舞當中，我們教你來重新認識自己的身體並且操練核心肌群，讓下半身也能夠輕巧的隨鼓點律動起來。
好處還不只一點，以前想要學習跳舞最主要的就是想要穿上華麗的舞衣展現曼妙的舞姿，學肚皮舞就對了！肚皮舞的舞衣採用的是紡紗、亮片、寶石及各種金線編織而成，隨著身體的擺動特別能展現女性特有的爛漫性感。
透過肢體、舞衣讓土耳其肚皮舞更增添女性魅力
久坐辦公室、家庭主婦、獨立接案、學生，無論妳的工作、年紀，我都想要邀請妳來【柯雅文藝術舞蹈團】試上/學習肚皮舞，找個藉口換上華服、濃妝，找回女人的性感和魅力，這就是肚皮舞的特色。
初學者不要害怕喔！上課穿練習服即可，隨著每次課程肚皮舞老師都會循循善誘幫助學生控制身體的部位，只要記得每週來上課即可。所有的改變都不是一蹴可及，先踏出肚皮舞試上課程這一步，妳會訝異自己被埋沒的美麗隨著肢體的伸展慢慢綻放開來～
台北肚皮舞推薦-柯雅文藝術舞蹈團
位於捷運西門町站1號出口步行30秒即可到達，教室空間寬敞舒適且明亮，大型舞蹈鏡面反射完美舞姿，為學習肚皮舞的旅程留下美好回憶，還可以順便欣賞肚皮舞老師曼妙的舞姿。
在花團錦簇的浪漫婚禮中，跳一支幸福的肚皮舞
最近因為疫情嚴峻，許多活動接連取消，許多愛跳舞的同學們也無法到教室跳舞，只能遠端與老師們相聚。 不過隨著疫情漸漸控制下來，臺灣解除三級警戒，降到二級啦！ 教室將於8月開始逐漸恢復實體課程，想念跳舞的大家，我們又可以見面囉~😁 （開課恢復情況，會在下一篇部落格詳細說明） 現在撇開令
防疫在家不無聊的肚皮舞線上課程表出爐啦！
哇哇哇！ 大家敲碗很久的線上課程終於出爐啦！😍 2021/5/31(一)起，舞團將推出『土耳其肚皮舞小品集』線上課程 不論妳是新生或舊生，都十分歡迎一起加入肚皮舞的行列！😁 這次疫情完全打亂了學員們來教室學肚皮舞的節奏… 但是沒關係，線上課程幫你重拾學習肚皮舞的美好💖
肚皮舞LIVE線上課程直播來囉！跟著雅文老師跳起來~
雅文老師的線上直播肚皮舞課程又來囉💻！ 繼上次的直播課，好多同學都來詢問老師們何時要再上線呢？ 🥳來來來～ 這次連續兩天將帶給同學們不一樣的主題： 🔹日期：110.5.27（四）20:00-21:00 🔹主題：正反駱駝+位移＋手部動作 🔹肚皮舞LIVE教學：請由此進入觀看 🔹日期
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【緊急停課通知】2021.5.15-2021.5.28所有課程皆停課！課程進度都會順延～
【⛔️停課通知⛔️】 由於台北市政府已將疫情提升至三級緊戒⚠️ 舞團依照政府之規定 2021.5.15-2021.5.28所有課程皆停課！ 課程進度都會順延～ 這段期間請大家隨時配戴口罩😷、勤洗手🧼、注意環境清潔消毒🧹 並減少外出；共同做好防疫措施，一起守護你我的健康🤗 🎋願大家
【緊急停課通知】2021.5.15-2021.5.28所有課程皆停課！課程進度都會順延～ 詳細閱讀 »
2021年5月新一期肚皮舞課程介紹！
小編知道目前疫情逐漸升溫，很多同學對於運動也怯步了~ 教室每日皆有固定做好清潔消毒工作，可以安心前來上課哦！ 若還是很擔心，上課時亦可配戴口罩 若有身體不適，請第一時間就醫並在家休養。 戴口罩、勤洗手，共同做好防疫措施，才能保護自己、保護他人、守護你我的健康 延伸閱讀：教室每日定
教室每日定時清潔消毒，請安心上課唷！
最近Covid-19疫情升溫，很多人都來關心我們教室的情況，詢問是否有繼續上課？ 來教室上課安不安全？🤨 小編在此跟大家報告： 👉🏼教室皆會每日定時清潔消毒🧹 ✅門把 ✅置物櫃 ✅洗手間 ✅玻璃 ✅地板 ✅桌子 ⚠️若有身體不適，請第一時間就醫並在家休養。 👉🏼雖然現在天氣很熱，
【已延期】2021柯雅文藝術舞蹈團第二屆師生聯展即將於6/6舉行，歡迎共襄盛舉~
因應新冠肺炎疫情，目前舞展已延期，詳細資訊未來將再公布~ 距離舉辦首屆師生聯展的時間已經過了快一年，小編這才驚覺時間真的過好快阿~ 如今我們迎來第二屆師生聯展囉！ 第一屆的演出舞者約60位左右，第二屆竟然暴升到100多位舞者輪番上陣🤣 喜歡看表演的妳~怎麼可以錯過這麼大陣仗的演出
【已延期】2021柯雅文藝術舞蹈團第二屆師生聯展即將於6/6舉行，歡迎共襄盛舉~ 詳細閱讀 »
跳肚皮舞可以減肥嗎?
跳肚皮舞可以減肥嗎?🤨 小編常常遇到很多剛學肚皮舞的新生，來跳肚皮舞的動機都是想要瘦身和減肥 也常會遇到學員們的問題，問說跳肚皮舞到底可不可以瘦下來阿？ 因此乾脆來寫一篇有關這個主題的文章囉~ 👉跳肚皮舞還是可以開心吃東西 很多人常說減肥就是要「管住嘴、邁開腿」，肚皮舞是一種舞蹈
Mico老師融舞Dance新一期開課啦~快來一起上課吧！
✨Mico老師融舞Dance開課啦！✨ 課程內容：「部落融合」並非是遙不可及的舞蹈，看似冷酷的風格其實帶有一些溫柔的技巧，讓你在柔軟與剛硬的動作之間，培養自己對身體肌肉群的縮放能力。 這次的課程也會帶入基本的指鈸訓練（指鈸，強調與音樂的契合度，加強節拍的穩定性及肢體的協調性）。
Mico老師融舞Dance新一期開課啦~快來一起上課吧！ 詳細閱讀 »