2023年2月課程表出爐啦！快樂新年過後，是該跳肚皮舞一下囉！
來囉！來囉！新年過後想來大肆運動一番嗎?讓新的一年重獲嶄新的自己😆快來一起跳肚皮舞來跳就知道，妳跳的不是舞，跳的是快樂🤣小編聽許多同學們回饋，來跳舞也交到許多好朋友呢！ 📢新生入學禮🔔(活動日期:2023/2/1~2023/2/28) 為了鼓勵大家新年後一起動起來我們推出了前所未 […]
肚皮舞基礎
2022年7月肚皮舞課程 – 一起來歡樂一夏
7月肚皮舞課程 有許多新一期的課程開課啦！還在猶豫不決的各位，別在猶豫囉~快把握開課潮，加入一堂肚皮舞課程，開啟妳的運動新人生(小編寫完覺得好像甚麼slogan🤣)。肚皮舞基礎班、肚皮舞中級班、肚皮舞中高級皆有新課程開課唷!趁暑假動起來吧~
2022年1月份肚皮舞課程表出爐啦！祝大家新年快樂~
2022新的一年開始啦！
在這邊祝大家新年快樂、事事順心！🎆🎆🎆還有平安健康最重要~🤩
要如何有個新年好開頭呢？一起來學肚皮舞就對啦~😍
1月份課程表出爐啦！
肚皮舞線上課程心得分享(內含線上開課課程介紹6/28-7/31)，快來與我們線上相遇！
時光飛速，實體課程已經停課了1個多月了 小編覺得在家裡真的好悶啊~🙄 最近線上課程也愈上愈有一些小心得，可以跟大家分享了😝 【小編心得分享】 1.大家的3C技能應該有跟著這一波，Level up好幾級了吧 原本沒有那麼熟悉3C產品的大家，一下子學會了如何使用google meet
【停課通知再延長】肚皮舞線上課程持續開課中！實體課程延長至6/28日！
【肚皮舞線上課程內容】土耳其肚皮舞小品集肚皮舞基礎或中高階動作練習，並搭配一小段音樂整合所學的動作，沒有舞碼進度，任何時間都歡迎隨時報名上課。在家只需要一個小空間，對著手機或電腦，就能線上與老師們相聚！讓你居家防疫也能練習肚皮舞技巧，在家持續的運動，維持規律的生活作息
防疫在家不無聊的肚皮舞線上課程表出爐啦！
哇哇哇！ 大家敲碗很久的線上課程終於出爐啦！😍 2021/5/31(一)起，舞團將推出『土耳其肚皮舞小品集』線上課程 不論妳是新生或舊生，都十分歡迎一起加入肚皮舞的行列！😁 這次疫情完全打亂了學員們來教室學肚皮舞的節奏… 但是沒關係，線上課程幫你重拾學習肚皮舞的美好💖
肚皮舞LIVE線上課程直播來囉！跟著雅文老師跳起來~
雅文老師的線上直播肚皮舞課程又來囉💻！ 繼上次的直播課，好多同學都來詢問老師們何時要再上線呢？ 🥳來來來～ 這次連續兩天將帶給同學們不一樣的主題： 🔹日期：110.5.27（四）20:00-21:00 🔹主題：正反駱駝+位移＋手部動作 🔹肚皮舞LIVE教學：請由此進入觀看 🔹日期
2021年5月新一期肚皮舞課程介紹！
小編知道目前疫情逐漸升溫，很多同學對於運動也怯步了~ 教室每日皆有固定做好清潔消毒工作，可以安心前來上課哦！ 若還是很擔心，上課時亦可配戴口罩 若有身體不適，請第一時間就醫並在家休養。 戴口罩、勤洗手，共同做好防疫措施，才能保護自己、保護他人、守護你我的健康 延伸閱讀：教室每日定
我是肚皮舞初學者，但我肢體很不協調，能學舞嗎？
小編最近統整了一下肚皮舞初學者最常問的問題，目前這個問題也是最常遇到的 很多新生都會不安的問說，我肢體超級不協調、我沒有運動細胞、萬一跟不上老師的節奏怎麼辦？ 小編了解，當要踏入一個全新未知的領域，常常都是會不安的，尤其平常沒有在運動的學員，突然要養成每星期來教室運動的習慣，剛開
新手必問問題：第一次學習肚皮舞需要穿著什麼樣的服裝？
最近小編發現，許多肚皮舞初學者每次上課前必定會詢問的問題👀 👉第一次上肚皮舞課程需要穿甚麼樣的服裝？ 這邊小編就來解答啦~😍 肚皮舞舞蹈性質的關係，其著重於腹部肌肉的控制與表現，故多會穿著露出肚子的服裝，以展現出肚皮舞舞蹈的美與力，所以穿著的服裝會和其他的運動也不太相同。 小編可
