伸展拉筋班

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  • 伸展拉筋班-Essa老師
    伸展拉筋班

    伸展拉筋班-Essa老師

    伸展拉筋可自由組合許多健身動作, 簡單的調整姿勢和身體重心,以增加或減少訓練強度,並根據欲鍛鍊的部位進行組合,讓全身上下不同部位的肌肉可同時得到鍛鍊。

    上課時間:每週六 肚皮舞基礎班 19:00-21:00
    授課老師:聞子儀老師 Essa(課程詳情及報名請洽舞團)

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